Tác dụng của củ hành khô với sức khỏe con người
Trong củ hành khô có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, B6, acid folic, canxi, chất xơ,… Vậy tác dụng của củ hành khô đối sức khỏe và sắc đẹp con người là gì?
Tác dụng của củ hành khô đối với sức khỏe con người
Hành tím là loại nguyên liệu có vị cay, mùi hăng nồng khiến nhiều người không ưa thích. Tuy nhiên, lợi ích sức khỏe của hành tím đem lại rất lớn. Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng “vàng” của củ hành khô như:
Kháng viêm, diệt khuẩn
Trong hành củ khô có nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm, loại bỏ độc tố trong cơ thể. Bên cạnh đó, những chất hóa học này còn có tác dụng bảo vệ dạ dày, ngăn ngừa viêm loét. Thúc đẩy sản sinh các vi khuẩn có lợi cho đường ruột.
Phòng, trị cảm lạnh
Cũng giống như tỏi, Tác dụng của củ hành khô giúp cải thiện hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng. Nếu bạn bị cảm lạnh hay cảm cúm, chỉ cần pha một cốc nước ấm rồi xắt nhỏ 1 ít hành uống. Tuy có mùi vị khó chịu nhưng bạn chịu khó uống sẽ thấy hiệu quả không ngờ của hành tím.
Ngăn ngừa ung thư
Các hoạt chất hóa học như disulphide, trisulphide, quercetin,… có trong hành tím có tác dụng kháng viêm, chống ung thư hiệu quả. Bên cạnh đó, hoạt chất Fructo – Oligosaccharides giúp tăng trưởng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Hỗ trợ điều trị các vấn đề hô hấp
Nhờ khả năng kháng viêm, hành tím giúp nới lỏng các cơ đường hô hấp, giảm hen suyễn, phế quản. Ngoài ra, hành tím cũng giúp ngăn ngừa ho, hắt hơi, chảy nước mũi,…
Tác dụng của củ hành khô – Cải thiện sức khỏe tim mạch
Bổ sung hành khô trong bữa ăn mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cholesterol và triglycerid. Ngoài ra, hợp chất lưu huỳnh có trong hành có tác dụng chống cục máu đông, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm các cơn đau tim.
Điều hòa huyết áp
Trong hành tím có chứa hàm lượng kali khá cao, hàm lượng natri lại thấp. Sự kết hợp hoàn hảo của hai hợp chất này có thể giúp giảm huyết áp, điều hòa huyết áp cân bằng trở về mức tự nhiên.
Hỗ trợ phòng và điều trị bệnh tiểu đường
Y học Thế giới đã chứng minh, hoạt chất chromium có trong hành tím giúp giảm insulin trong máu và cải thiện đường glucose trong cơ thể.
Bổ sung sắt, điều trị thiếu máu
Hành tím giúp bổ sung đủ lượng chất sắt cho cơ thể, cải thiện lượng đường trong máu. Đồng thời, hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể.
Tác dụng của củ hành khô đối với sắc đẹp
Sử dụng củ hành khô để trị rụng tóc
Một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc bôi nước ép hành khô trên da đầu 2 lần/ tuần sẽ giúp giảm rụng tóc, tóc mọc đều và đen trở lại. Đây là phương pháp trị rụng tóc tự nhiên, chi phí thấp.
Đẩy lùi mụn trứng cá, mụn bọc, tàn nhang
Để trị mụn cóc hiệu quả, bạn hãy cắt vài lát hành tím trộn đều với bột aspirin. Làm sạch da và đắp hỗn hợp này vào mụn cóc, kiên trì đắp trong vòng 7 – 10 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy nước ép hành bôi lên tàn nhang, mụn trứng cá cũng rất hiệu quả.
Một số lưu ý khi sử dụng củ hành khô
- Khi mua hành tím nên chọn những củ chắc chắn, vỏ khô. Không lấy những củ đã nảy mầm hoặc héo vỏ, có dấu hiệu thối rữa.
- Nên để hành tím ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Không để hành cùng với khoai tây, vì chúng sẽ dễ bị hấp thụ khí etylen từ khoai tây và nhanh thối rữa.
- Để không bị cay mắt khi thái hành, bạn có thể để hành vào tủ lạnh hoặc nhúng vào nước để giảm độ hăng.
- Mặc dù tác dụng của củ hành khô được chứng minh là tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của con người thì bạn cũng chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa phải. Tránh lạm dụng quá nhiều gây ra tác dụng phụ như hơi thở nồng nặc, hôi nách,…
Ngoài ra, nếu bạn đang có nhu cầu mua những sản phẩm hành tỏi Kinh Môn Hải Dương chất lượng. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và báo giá chi tiết nhé!
HÀNH TỎI KINH MÔN – HẢI DƯƠNG
- Địa chỉ: Lê Ninh, Kinh Môn, Hải Dương
- Hotline: 09617 2 8687
- Website: Hanhtoikinhmon.com
- Fanpage: Hành Tỏi Kinh Môn
- Email: Info.hanhtoikinhmon@gmail.com
